INSPIRAÇÃO PARA 2010

1(6) RAZÕES PARA PRATICAR YOGA

Um amigo disse que eu esqueci de uma...

1) Músculos fortes
2) Maior percepção do corpo
3) Quilos a menos na balança
4) Menoapausa ligth
5) Integração total
6) Vida longa
7) Alegria
8) Mente quieta
9) Vida leve
10) Coração em paz
11) Mais clareza mental
12) Calmante natural
13) Menos stresse
14) Um novo olhar sobre a realidade
15) Melhor consciência
16) Equilíbrio (físico e mental)

Namaste

CONTROLE

"O controle para executar as posturas cria uma atitude interna equivalente, que se reflete nas emoções e na mente"

Ana Paula Bragagli (professora de Yoga)