"A respiração é um dos mais sutis e aparentemente insignificantes fenômenos , a 'menor coisa' que, segundo Nietzche, constitui a 'melhor felicidade'".
A respiração não tem forma e por isso nos conecta ao presente, ao mundo não conceitual. Ela nos permite a criação de espaço interno, uma vez que durante a respiração consciente o pensamento intelectual é suspenso. Meditando com foco na respiração se tem acesso a consciência, ao que realmente somos: infinitos, perfeitos e completos.
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