Você já deve ter ouvido a expressão "você é o que você come", pois então eu te digo: você também é o que você pensa. E não trata-se de uma conclusão mística não ... a "teoria" tem lógica e é muito simples. O pensamento é sempre o início de tudo. A toda ação precede sempre um pensamento. Os atos são simplesmente uma continuação dos pensamentos, sejam eles imediatos ou não. Já dizia o provérbio: "um homem se torna o que pensa ser" *.
Percebe-se por aí a importância de pensarmos corretamente.
Assim como fazemos diariamente nossa higiene física, também devíamos fazer diariamente nossa higiene mental, procurando descartar os pensamentos inúteis e cultivando somente os bons e saudáveis.
Sua forma de ver e de agir no mundo depende do que se encontra em sua mente.
Portanto ao observar um mau pensamento chegando, substitua-o pelo seu oposto. Cultive apenas pensamentos sublimes e que o inspirem.
Todo pensamento leva a uma ação correspondente. Toda ação leva a um hábito. O conjunto de nossos hábitos formam nosso caráter e do nosso caráter depende nosso destino.
Em breve falaremos sobre MEDITAÇÃO: um hábito bastante importante para a higiene mental.
Namaste! ॐElaine
* citação do livro: "O Poder do Pensamento pela Ioga" (Swami Sivananda)
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