Me identifiquei com um trecho de "Comer, rezar, amar" (livro que recomendo), no qual um xamã fala com a personagem principal: "Porque as pessoas sempre cara tão séria quando fazer ioga? Fazer cara séria assim, você assustar energia boa. Para meditar, só precisar sorrir. Sorrir com rosto, sorrir com mente, e boa energia vem até você, e limpa energia suja. Sorrir até no seu fígado(...). Sem pressa, sem se esforçar demais (...).
Simples. Providencial.
Namaste
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