Postura do pêndulo.
É uma postura de equilíbrio sobre os braços que também exige consciência abdominal.
Aproveite este ásana para balançar, brincar e confiar e exercite esta postura também na sua vida.
Namaste
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Quem sou eu
- Elaine Lopes Mota
- Formada em Negócios da Moda a mais de 20 anos, teve seu primeiro contato com o Yoga por curiosidade a cerca de 16 anos em uma academia de ginástica. Após anos de prática, sentiu que era a hora de se aprofundar e compartilhar os ensinamentos adquiridos até então com outras pessoas. Em 2008 se formou instrutora de Hatha Yoga com o professor Anderson Alegro do Aruna Power Yoga e em 2009 estudou Vinyasa Flow com Shiva Rea em Los Angeles. Atualmente é Consultora de Estilo e Imagem, mas busca um caminho entre as duas profissões: a moda, que possibilita nos expressarmos pela beleza e o Yoga mantenetor de nossa essência. É afiliada e registrada na Aliança do Yoga. www.aliancadoyoga.com.br Contato: elaine.lm2013@gmail.com
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