O equilíbrio sobre os braços em tittibhásana (postura do vaga-lume) nos convida a exercitar não somente o equilíbrio do corpo sobre os braços, mas sobretudo o equilíbrio entre mente e corpo.
Em um primeiro momento, quando o instrutor nos convida a entrar na postura sentimos um misto de curiosidade e bloqueio. A primeira idéia é "isso ... nem pensar ... " e antes que dê continuidade a este pensamento você já está tentando com a surpreendente possibilidade de quase finalizar.
Fisicamente, diversas ações são necessárias: braços e punhos fortes, deslocamento do centro de gravidade e por fim alongamento dos isquiotibiais e força abdominal.
Mentalmente, o aquietamento é bem vindo (e quase obrigatório) para uma tranquila permanência.
No fim tudo fica muito divertido e as portas se abrem as novas possibilidades e desafios.
E faço minhas as palavras de um colega Yogui que encontrei na Internet (Wallace Lima): "Talvez pense que seja necessário ser totalmente determinado para vivenciar algo novo, ou megaforte e alongado. Seja como for ... venha para o tapetinho com o corpo que tem hoje, com doses iguais de ceticismo e vontade."
E faço minhas as palavras de um colega Yogui que encontrei na Internet (Wallace Lima): "Talvez pense que seja necessário ser totalmente determinado para vivenciar algo novo, ou megaforte e alongado. Seja como for ... venha para o tapetinho com o corpo que tem hoje, com doses iguais de ceticismo e vontade."
NAMASTÊ!
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