Buscar o novo é natural. Buscamos o novo diariamente, nas aulas de Yoga e na vida.
Mas ao encontrar o novo tenha calma. Deixe leve, desapegue dos julgamentos, comparações, rótulos e outras armadilhas que nossa mente tenta impor.
Evite querer controlar e colocar tudo na caixinha das coisas conhecidas.
Curta o novo enquanto não fica "conhecido". Quando as coisas passam a serem conhecidas entramos novamente na nossa zona de conforto.
Comece exercitando isso no mat quando encontrar pela frente o desafio de uma nova postura. Não olhe muito para o que você está fazendo. Observe sem julgar. Enjoy!!!!
Namaste
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