Assim como moda é 99% suor e 1% glamour, Yoga é 99% prática e 1% teoria.
Nós ocidentais valorizamos muito a teoria em detrimento da prática.
Não que seja impossível ensinar aquilo que não praticamos, mas ter conhecimento de causa é muito melhor e mais rico.
Os budistas também valorizam a experiência. Muitos mestres orientam: não siga aquilo que não experienciou ou não lhe faz sentido.
Portanto let's practice!!!
Namaste
Elaine
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