Durante minha prática pessoal esta semana, fui levada a refletir a sobre a postura do GUERREIRO que em sãnscrito é Virabhadrasana.VIRABHADRASANA é, segundo a mitologia Hindu, a encarnação da fúria do deus da transformação Shiva. Por isso quando praticamos o Virabhadrasana, entramos "no espírito do guerreiro que vai à luta sem apego ao que vai acontecer. Por ser vigorosa, ela nos proporciona energia para vencer os obstáculos. É considerada também a superação do negativo, assim como as realizações de um herói”, comentou Cristiano Bezerra, professor do Ekadanta Yogashala, de Fortaleza (http://eyoga.uol.com.br/).
Então eu proponho que a próxima vez que praticar Virabhadrasana você tente trazer para si as qualidades do guerreiro: EQUILÍBRIO, FORÇA e o mais importante CORAGEM.
Sinta a força do guerreiro tomando seu corpo. Perceba a energia que o ásana proporciona e leve-a para sua vida.
Namaste
Elaine
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