Yoga é uma antiga escola filosófica que nasceu na Índia há cerca de 5.000 anos. Trazida recentemente para o Ocidente, é uma prática que busca "unir" corpo, mente e espírito, levando o indivíduo a um estado de hiper-consciência através do auto-conhecimento.
Ao contrário do que muitos pensam, Yoga não é religião e, sendo uma filosofia de vida, está aberta a todas as pessoas independente de suas crenças.
Falaremos em breve das diversas ramificações do Yoga e da importância de levar a prática para fora do seu mat.
Ao contrário do que muitos pensam, Yoga não é religião e, sendo uma filosofia de vida, está aberta a todas as pessoas independente de suas crenças.
Falaremos em breve das diversas ramificações do Yoga e da importância de levar a prática para fora do seu mat.
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