É comum em determinados momentos que nossa mente se comporte como um mar cheio de ondas, ocilações, medos, dúvidas e etc.
Dependendo do tamanho destas ondas, o tempo que se leva para entrar em contato com a essência tranquila, serena, perfeita é grande. Mas não desista. Inspire e expire sem a pressa do próximo momento.
Se necessário, corra para uma prática de Yoga Restaurativo.
Namaste!
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